Fazer psicoterapia é cuidar de sua saúde mental e emocional. É um cuidado e carinho consigo mesmo.
Normalmente as pessoas adiam sua ida ao psicólogo, deixando para procurar ajuda somente quando se sentem “no fundo do poço”. A prevenção deve ser de grande preocupação em todas as pessoas quando o assunto é saúde mental.
Um psicólogo clínico acolhe o paciente e suas questões, sem qualquer tipo de julgamento, e preza o sigilo absoluto nos atendimentos.
É preciso deixar claro que quando se procura um profissional, ele não está la para lhe dar conselhos, dizer se você esta certo ou errado, mas sim para pensar junto e ajudá-lo a chegar em quem você realmente é. O importante é procurar um profissional com sensibilidade para entender sua dor, que lhe faça sentir acolhido e com isso reviver e revisar suas experiências passadas e atuais, sendo capaz de perceber as repetições no presente e encontrar formas de agir.
As pessoas buscam atendimento psicológico pelos mais variados motivos. Sem entrar em questões patológicas, ou questões que não sejam consideradas “normais”, apresentamos aqui alguns motivos para se procurar um psicólogo: autoconhecimento, curiosidade ou vontade, sentimentos constantes de tristeza, ansiedade, estresse, raiva, desânimo, medo, vazio ou falta de sentido, situações difíceis que não se encontra uma solução, sentimento de culpa, dificuldade de lidar com o passado, traumas, separações, lutos, perdas, dificuldades de relacionamento, manias, comportamentos alterados, entre outros.
